Bienvenue sur le site de la Retraite Sportive de la Mayenne

 

CO.DE.R.S. 53

109 Avenue Pierre de Coubertin

Maison Des Sports

BP 91035

53010 LAVAL Cedex

Présidente - Annick MOINET

Tél : 02 43 56 02 88

Email : codersmayenne@gmail.com

Site Internet : http://coders53.jimdo.com

 

Vous trouverez sur ce site un ensemble d'informations sur les activités, les séjours qui vous intéresseront.

Si ce n'est pas encore fait, venez nous rejoindre.

Nous vous souhaitons une bonne navigation.

VIVONS SPORT, VIVONS SENIOR !






interclub : le 3/05/2018 à Craon


 

600 sportifs retraités se sont retrouvés le jeudi 3 mai à Craon pour une journée départementale de la Mayenne(53).

Cette journée interclubs organisée pour le CODERS par la retraite sportive de Craon a regroupé les 11 clubs mayennais.

Diverses activités étaient proposées: rando pédestre, marche nordique, cyclotourisme, danses, pétanque et tennis de table.

Pour ceux qui recherchaient une activité plus culturelle que sportive, il leur a été proposé la visite de la ville de Craon, de l'hippodrome et de la ferme du Pressoir.

La présidente du CODERS 53 Annick Moinet remercie le président du club de Craon Claude Boiteux ainsi que tous les bénévoles pour leur investisement

 

Retraite Sportive:un exemple en plein développement

Jean-Louis Coutard

président

Daniel Allaire

secrétaire

 

 

 

En Mayenne,5 clubs proposent une section multiactivités pour seniors (SMS).Elle est née en 2015 à Meslay-du-Maine."On a été les seconds à mettre en place la SMS",précise Jean-Louis Coutard président.Une dizaine de personnes participent au cours du mardi encadré par 4 animateurs."C'est de la gym qui est plus accessible que la gym douce.On y travaille la coordination,la motricité et les fonctions cognitives.Chacun des exercices demande au cerveau de travailler sur 2 tâches bien distinctes et c'est là toute la difficulté pour notre public.La SMS s'adresse en priorité aux personnes qui souffrent de diabète,maladie cardio-vasculaire,de cancer en voie de rémission...".L'activité physique est prescrite depuis mars 2017.

 

"Favorable au bien vieillir"

 

Les généralistes de Meslay-du-Maine ont rencontré les représentants de la Retraite Sportive."Ils ont été très à l'écoute,Et désormais,ils pourrons prescrire l'activité en toute connaissance de cause".

 

Pour continuer dans cette démarche,l'associa-

-tion Meslinoise va mettre en place,en partenariat avec Réso'Ap,un covoiturage pour permettre aux sportifs de la SMS de venir sans aucune difficulté lors des séances.

 

L'activité SMS de l'association est reconnue par le conseil départemental comme une action favorable au bien vieillir."A ce titre,nous avons reçu,pour la deuxième année,1500€. Cet argent financera le covoiturage et l'achat de matériel."Enfin,le club compte mettre en place une nouvelle activité en septembre prochain...Le disc-golf."C'est un jeu d'adresse qui fait également intervenir des fonctions cognitives.Notre club a été choisi comme pilote."